Pochodzący z rozbitej rodziny, Malik Abdul-Haqq był handlarzem narkotyków jak i sam je zażywał. Jednak, gdy został skazany na trzy lata więzienia w Kalifornii, postanowił zmienić swoje uzależnienie od narkotyków na uzależnienie od żelaza i podnoszenia ciężarów.

Wieloletni pasjonat kulturystyki Malik, wysłuchał rady ojca i opracował plan na przetrwanie w więzieniu: będzie czytał książki, które dał mu ojciec oraz będzie codziennie ćwiczył. Niestety ćwiczenia na siłowni zostały zakazane w stanowych więzieniach w Kalifornii od 1998 roku, Malik musiał wykazać się kreatywnością.

Kiedy nie wykonywał treningów wydolnościowych wypełniał stare koszulki żwirem i używał ich jako ciężarów na podwórku.

Po zakończeniu odsiadki Abdul-Haqq zdecydował, że nie chce już koncentrować się wyłącznie na kulturystyce. Został zawodnikiem Crossfit i otworzył swój klub.